『糖質制限でスイーツが食べたくなったらこれ！』長久手市から通えるパーソナルジム
こんにちは！
名古屋市名東区一社のパーソナルトレーニングジムDap Onの恩田です！
糖質制限ダイエットと過去のブログで紹介してきましたが、糖質制限はご飯やパン、麺類、果物やスイーツを控えるダイエットです。
そして、前回のブログの内容にもありますがダイエットは頑張り過ぎるのも失敗の原因になります。
甘いものを我慢するなんて耐えられない！
私はチョコが食べたい！
ケーキが食べたい！！！
そんな方に朗報です！
糖質制限ダイエットでも甘い食べ物は食べれます！
私も甘いものが大好きなのでどうしても食べたくなった時はリフレッシュ兼ねてこの商品を食べます！
それでは一緒に見ていきましょう🥞
※今回のブログは糖質制限ダイエット初心者の方に向けての内容です。
🔸シャトレーゼ
https://www2.chateraise.co.jp/products/list_19.html?
まずご紹介するのがシャトレーゼです！
シャトレーゼには糖質を通常のスイーツよりも抑えた商品が多くあります。
生チョコやアイスクリーム、パンやピザなど。。。
糖質制限中は普通なら食べられないスイーツがシャトレーゼなら食べられます！
そして12月といえばクリスマスですよね🎄🎅🎁
なんとシャトレーゼではクリスマスケーキの販売もしています！
カロリーを50%カット！さらに糖質も70%カット！
カロリーや糖質は気になるけれど、クリスマスはケーキを楽しみたい方へ１カット（５等分）あたり、カロリー176kcal、糖質11.5ｇと素晴らしい商品ですね😊
🔸菓子職人
https://www.kashishokunin.co.jp/toushitsuseigen/
続いて紹介するのが糖質制限スイーツで有名な菓子職人です！
こちらも糖質オフのスイーツが食べれます！
糖質オフのスイーツは甘味料のエリスリトールを使う事で糖質を抑えていますが、エリスリトールは摂取しても90％以上がそのまま排出され、糖分として体内で代謝されないので、血糖値などにも影響を与えない、カロリーゼロの甘味料です！
ロールケーキやクッキーなどお菓子の種類も豊富！
是非普段のダイエットのご褒美としていかがでしたでしょうか😁
🔸ローソン
そして最後に紹介するのがローソンです！
ローソンは皆さんご存知かと思いますが、糖質が少ない商品が多くあります。
私もライザップでトレーナーをしているときは近くにローソンがあったので良く利用しました！
ローソンの良いところは糖質の表記をしっかりしているところです！
甘いものの中で特にお勧めなのが、
アーモンドチョコレートと
くるみとココナッツのキャラメリゼ
です！
手軽に甘いものを食べる事が出来ますし、糖質も少なくダイエットに最適です！
いかがでしたでしょうか。
今回紹介した商品は糖質制限が続かない方には特にお勧めです。
先日のブログでもダイエットの危険性を紹介しましたが、我慢はストレスが溜まり暴飲暴食の原因になります。
体重は短期間で落とすものではありません。
悪い生活習慣を変える事に意味があります。
余程の強い意思がない限り我慢ばかりしていてはダイエットは成功しません。
私も意思が凄く弱い人間です。
自分の身体と心と向き合ったダイエットを皆さんも実践しましょう！
パーソナルトレーニングジムDap On 店舗情報
パーソナルトレーニングジムDap Onは名古屋名東区の一社駅から徒歩四分にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。長久手市の方もアクセスがしやすい場所です。
地下鉄一社駅1番出口から北へ進み、坂を登っていただき2本目の筋を左へ曲がってください。そのま突きあたる道路の手前まで直進していただくと、右側に白い3階建のアパートがあります。そこの101号室が当ジムとなります。
中に入ればトレーニング器具が豊富で誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。
名古屋市名東区の一社駅周辺では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
そして、パーソナルジムのイメージと言えばダイエット。
パーソナルトレーニングジムDap Onは元ライザップで数百名のお客様を結果に導いた経験豊富なトレーナーが専属のトレーナーとなります！
とにかく結果にこだわりたい。名東区でパーソナルトレーニングジムは沢山あるけどどこにいけばいいかわからない。そんな方は是非パーソナルトレーニングジムDap Onへお越しください。
まずは無料カウンセリングでお身体のお悩みをお聞かせください。